Ravintoasiat kuntoon

Nyt kun tietoa on kertynyt valtavasti ravintolisistä ja ravintoasioista niin nyt on aika tehdä elämäntaparemontti ruokavalioon sekä ravintolisiin. Ravintolisät tulevat kuulumaan jatkossakin ruokavalioon, mutta järkeistän valinnat ja lisään hedelmiä ja kasviksia ruokavalioon. Lisäksi puuroa joka aamu Oivariinin kanssa ja ehkä myöskin marjoja.

Jatkuvaan käyttöön:

  • Spirulina (”Spirulina on mikroskooppinen levä, joka on kasvatettu luonnonmukaisesti makeassa vedessä, kontrolloiduissa ja puhtaissa olosuhteissa”).
  • Ohranoras (”Ohra on yksi parhaiten tunnetuista ruohokasveista ja sen oraan tiedetään olevan erittäin ravitsevaa”).
  • D-Vitamiini (”D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini”).
  • Arginiini-K2 (”Hyvän Olon Arginiini-K2 on luontaistuote verisuonien ja luuston hyvinvointiin.”).
  • Kalanmaksaöljy (”Möller Kalanmaksaöljy uutetaan tuoreen arktisen turskan maksasta, joka sisältää luonnostaan omega-3-rasvahappoja (DHA + EPA) sekä A- ja D-vitamiineja”).
  • Q10 (”Ubikinoni (eli koentsyymi Q10, CoQ10 tai Q10) on vitamiinien kaltainen fysiologinen yhdiste, monipuolinen rasvaliukoinen antioksidantti”).

Kuuriluontoisesti:

  • Maca (”Maca eli andienkrassi on naurista muistuttava sinappikasvi, jonka juuria on käytetty ravintona tuhansia vuosia.”).
  • Ashwagandha (”Ashwagandha-kasvin (Withania somnifera) juurta on hyödynnetty kautta aikojen. Tämä ”Intian ginsenginä” tunnettu kasvi on ollut yksi tärkeimmistä yrteistä intialaisille satojen vuosien ajan.”).

Posted in ravintoasiat, terveys by with no comments yet.

Välillä tilauksia Suomesta

Tälläistä tällä kertaa ja ihan kotimaasta tilattua.

WP_20140822_003

 

Hinta Posteineen: 66.40 €

Karnosiinia kannattaa kaikkien syödä monipuolisten antioksidanttisten vaikutusten takia. Lisätietoa täältä.


Posted in terveys, tilaaminen by with no comments yet.

Uusin tilaus noudettu

Elikkä pari tuotetta tuli vielä täydentämään juuri sopivasti kun alkaa olemaan vähissä varasto.

WP_20140815_002

Hinta posteineen: $38.44


Posted in iherb, tilaaminen by with no comments yet.

Ravintolisiä tullut taas

Täytyy välillä tilailla täydennyksiä ja tässä vähän listaa mitä on tullut kotiin tilailtua.

WP_20140813_001

Hinta posteineen: $51.89


Posted in iherb, tilaaminen by with no comments yet.

Ravinto ja mielenterveys

Tri. Tolosen näkemys mielenterveysongelmien ravitsemushoidosta.


Posted in terveys by with no comments yet.

Tilauksia Suomesta

Täytyy sitä välillä tukea suomalaisia yrityksiä ja ostaa jotain hyviä ravintolisiä myös Suomesta. Tosin hinnat tuplasti kalliimpia ja noin puolet vähemmän itse tavaraa kuin esim. iHerbistä tilattuna, mutta ihan periaatteesta pitää jotain tilata Suomesta ja kaikkea ei voi tilata iHerbistä koska luokitellaan lääkeaineeksi Suomessa vaikka voi ostaa ihan vapaasti luontaistuotteita myyvistä liikkeistä reseptivapaasti.

Paketti I

WP_20140728_004

Hinta posteineen: 25.75

Paketti II

WP_20140728_005

Hinta posteineen: 23.90 

Paketti III

WP_20140728_002

Hinta posteineen: 39.70 


Posted in terveys, tilaaminen by with no comments yet.

Taukoa postauksissa

Ollut hieman taukoa blogin ylläpidossa, mutta sinä aikana on kotiin tullut neljä pakettia ravintolisiä.

Paketti I

WP_20140707_005

Hinta posteineen: $38.64

Paketti II

WP_20140708_001

Hinta posteineen: $41.95

Paketti III

WP_20140715_001

Hinta Posteineen: $12.51

Paketti IV

WP_20140707_003

Hinta Posteineen: $45.27

 


Posted in iherb, tilaaminen by with no comments yet.

Lisää tilauksia tullut

Ravintolisä varastoa jälleen kasvatettu. Joutuu pienissä erissä tilailemaan jotta välttyisi veroilta. Tosin ei ne verotkaan paljoon ole jos joutuisikin maksamaan, mutta tottunut näin tilaukseni tekemään.

Paketti sisälsi seuraavat tuotteet:

IMG_2031

Hinta posteineen: $41.60


Posted in iherb, tilaaminen by with no comments yet.

iHerbin tilauksia tullut

Tullut taas iso liuta erittäin edullisia purnukoita iHerbistä tilattua. Kaksi pakettia tullut ja kaksi vielä tulematta. Laitetaan nyt noi kahden paketin tietoja vähän tähän kuvineen.

Ensimmäinen paketti sisältää:

IMG_2021

Hinta posteineen: $43.75

Toinen paketti sisältää:

IMG_2022

Hinta posteineen: $36.52


Posted in iherb, tilaaminen by with no comments yet.

Tohtori Tolonen

Matti Tolonen on laillistettu lääkäri, lääketieteen ja kirurgian tohtori, Helsingin yliopiston dosentti. Hänet tunnetaan yhtenä Suomen luontaislääketieteen uranuurtajista. Life-ketju valitsi Tolosen ensimmäiseksi Vuoden terveysvaikuttajaksi (2009).

Luotettavia ja suosittuja huipputuotteita ovat esim:

  • E-EPA – kun haluat reippaan päiväannoksen puhdasta omega-3:a
  • CardiOmega – vahva omega-3 sydämen ja aivojen parhaaksi
  • Berberin – rasvojen ja sokerin aineenvaihduntaan
  • Carnosin – kimmoisuutta lihaksille ja iholle
  • Isokarpalo – luonnon apu virtsateille
  • Melatonin – melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia.
  • Ubiqinon Q10 – lisää energiaa päivään

Tohtori Tolosen kotisivut


Posted in henkilöesittely, muuta by with no comments yet.
css.php